EAD: como se organizar para estudar no período da noite?

É fundamental ter um planejamento para conseguir aproveitar o conteúdo das aulas

Para muitas pessoas que trabalham durante o dia e precisam manter uma rotina em casa com os filhos, o período da noite geralmente é o único momento para se dedicar aos estudos. Apesar do ensino a distância criar essa flexibilidade no horário, é preciso ter dedicação para manter o rendimento nas aulas.

Pode parecer um desafio estudar no período da noite ou até mesmo durante a madrugada, mas através desse esforço será possível concluir o ensino superior e conseguir conquistar uma oportunidade no mercado de trabalho. Consultamos a diretora da Faculdade FAEL (Faculdade Educacional da Lapa), em São José dos Campos, Janet Navarro, e listamos abaixo algumas dicas para quem estuda no período da noite.

Tenha um ambiente reservado para estudar

É importante ter um local bem iluminado, com uma mesa e cadeira confortável, para auxiliar na concentração dos estudos. “Manter um espaço organizado com livros e cadernos, contribui para a dedicação ao curso escolhido. É comum as pessoas estudarem no quarto, muitas vezes deitado, mas isso acaba atrapalhando a concentração nas aulas”, afirma Navarro.

Estabeleça objetivos e metas

Para manter a produtividade nos estudos durante a noite, é interessante criar metas e objetivos diários, como por exemplo, fazer uma série de exercícios, revisar o conteúdo de uma matéria específica. “É fundamental ter um planejamento para concluir as disciplinas em etapas, dessa forma o aluno não fica sobrecarregado com as atividades da faculdade”, ressalta.

Construa uma rotina de estudos

Com uma rotina de estudos é possível garantir mais produtividade durante as aulas. Portanto, ter uma agenda ou montar uma planilha das matérias que foram estudadas, que precisam de uma revisão, dos trabalhos que precisam ser entregues, mantém a organização e o aluno consegue priorizar as disciplinas que precisam de atenção.

Evite consumir bebidas estimulantes

Apesar de muitas pessoas usarem o café ou outras bebidas estimulantes para manter o foco durante a noite, essa prática não é muito recomendada. Após terminar de estudar o corpo precisará descansar e a falta de sono pode prejudicar o desempenho no dia seguinte. “Às vezes será preciso tomar um café para terminar um trabalho que precisa ser entregue, mas o importante é não transformar essa prática em um hábito. Tem dias em que estamos mais cansados, nesse caso é fundamental respeitar os limites do corpo. Avalie o que será possível fazer naquele momento e distribua as demais atividades para os outros dias da semana”, finaliza Janet.

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